Gruppensession
Breathwork Gruppensession
In einer Gruppensitzung kommen mehrere "Breathers" zusammen, um die Reise des bewussten, verbundenen Atmens zu erleben. Aus persönlicher Erfahrung sind Gruppensitzungen sehr transformativ, weil wir uns in einem sicheren Raum ausdrücken und transformieren können. Wir schaffen einen Raum des authentischen Seins, der Verletzlichkeit, der Verbindung und der gemeinsamen Heilung und Transformation. Als Facilitator halte ich den Raum und sorge für Sicherheit, Vertrauen und Würde.
Darüber hinaus hat man die Möglichkeit, sich mit anderen auszutauschen und zu teilen und so eine tiefe Verbindung zu erfahren. Die Sitzungen können entweder online über Zoom oder persönlich bei mir vor Ort stattfinden.
Ablauf einer Session
Nach der Einführung und der Verbindung in der Gruppe erkläre ich dir die Atemtechnik und alles, was du für eine sichere Atemreise wissen musst. Der Hauptteil der Sitzung wird dann das bewusste verbundene Atmen sein (dazu mehr in der Kategorie «Breathwork). Danach gibt es Zeit und Raum, um Erfahrungen und Erkenntnisse miteinander zu teilen, aber nur, wenn du dich dabei wohl fühlst. Jeder Austausch wird streng vertraulich behandelt und bleibt im sicheren Raum der Gruppe.
“Breathe in deeply to bring your mind home to your body”
– Thich Nhat Hanh
Informationen zur Session
Nächste Gruppensession (online oder live)
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Daten folgen
Wenn du eine Session buchst, bestätigst du, dass du keine der aufgeführten Kontraindikationen hast.
Bitte lies hier die Kontraindikationen durch:
Empfindungen während der Session
Während einer Breathworksession kannst du körperliche, emotionale und spirituelle Empfindungen wie Kribbeln, Krämpfe, Zittern, Wärme, Kälte, Wut, Traurigkeit, Freude, Lachen, transzendentale Erfahrungen, Begegnungen mit Geistführern, Wesen oder Erinnerungen an vergangene Leben erleben.
